更年期，医学上称之为围绝经期，是女性的生殖功能从旺盛逐渐走向衰退的时期，是每位女性人生中的必经阶段。随着社会的进步、生活的质量提高，人类的寿命在不断延长。对大多数女性来说，绝经后年数可能占据生命长度的1/3，甚至更多。如何平稳过渡到绝经，以及如何更好地享受绝经后的生活，是值得关注的重要健康问题。
 

　　1. 什么是围绝经期综合征?

　　围绝经期是指女性绝经前后的一段时期，俗称“更年期”,常出现在45到55岁之间，也有一部分女性会更早一些。女性进入围绝经期之后，由于卵巢功能退化，激素水平下降引起的一系列精神心理、神经内分泌和代谢变化，从而产生的各器官系统的症状和体征被称为“围绝经期综合征侯群”，也就是“更年期综合征”。

 

　　2.围绝经期可能出现哪些症状?

　　(1)潮热：即血管舒缩综合征，是这一时期更常见和更具特征性的绝经症状，特点是反复出现短暂的面部和颈部皮肤发红，伴有轰热和出汗。可以发生在绝经之前、同时或之后，症状持续数月到数年，症状轻重也应人而异。

　　(2)月经紊乱：处于围绝经期的女性，随着卵巢功能的衰退、雌激素水平下落，月经逐渐失去规律性，直至逐渐稀少、永久停止。可以表现为周期不规律，经量过多或过少，经期时时间延长，不规则的阴道出血等，尤其要注意到经量过多甚至引起贫血，需要及时治疗。

　　(3)尿生殖系统症状：雌激素作用于全身，激素水平下降后，泌尿生殖系统失去滋养，可能出现反复阴道干燥、瘙痒、烧灼、尿频尿痛、性交痛、性欲下降等，受到这些症状困扰的女性可能反复到医院接受诊治。

　　(4)神经精神症状：表现为失眠，健忘、注意力不集中、容易紧张、焦虑，烦躁、易激惹、易怒。一部分人出现情绪低落、抑郁、疑心、应对能力减退、自信心不足、容易伤心落泪。这些症状在围绝经期也很常见，但这并非抑郁症，而且经典抗抑郁药物并不能有效改善围绝经期情绪低落问题。
 

　　(4)骨质疏松：女性从围绝经期开始，骨量丢失明显加速，骨密度下降，前期可能表现为骨痛，后期骨骼压缩、身材变矮、脆性骨折发生率增加。

　　(4)心血管疾病：出血心悸、胸闷等不适、易诱发高血压、心肌缺血、心肌梗塞等。

　　(5)皮肤及毛发：皮肤干燥、瘙痒、皱纹增多、老年斑、脱发等。