测测你的疼痛指数。痛经真的让不少女性饱受疼痛的折磨，特别是来月经的那几天，真的是坐卧难安，不管用什么方法都无法缓解。不少女性朋友非常害怕经期的到来，显得非常紧张，其实，深圳怡康妇产医院医生指出：过于紧张的情绪会加重痛经的疼痛程度，好还是放。一般痛经的疼痛可以分为三个级别，分别是轻度一级，中度二级，重度三级。这样就可以根据痛经的严重程度，采取针对性的治疗。如何知道自己的痛经是到了哪种程度呢?一起来测测你的疼痛等级吧。
 

　　经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

　　腹痛明显 1分

　　伴腰部酸痛 1分

　　面色苍白 1分

　　伴恶心呕吐 1分

　　伴肛门附胀 1分

　　用一般止痛措施疼痛暂缓 1分

　　疼痛一天以内 1分

　　腹痛难忍 2分

　　坐卧不宁 2分

　　四肢厥冷 2分

　　冷汗淋漓 2分

　　需卧床休息 2分

　　影响工作学习 2分

　　用一般止痛措施不缓解 2分

　　疼痛期每增1天 加2分

　　休克 4分

　　结果分析：

　　轻度一级：积分在10-14分。这种疼痛是比较轻微的疼痛，一般可以自行通过一些方法来缓解，比如通过心理上的调节和饮食上的调节。可以适当的喝一些姜茶、红糖水、玫瑰花茶等，都可以达到缓解疼痛的效果。

　　中度二级：积分在16-24分，此类疼痛需要适当的选择药物的治疗，而采用一些温和有效的中药产品对身体进行调理是一种非常健康的方法，中医学在治疗原发性痛经方面还是积累了相当丰富的治疗经验，而目前在市面上卖的都是以活血化瘀为主的中药产品，缺乏专业治疗生理痛的中药。
 

　　重度三级：积分在26-30分，如果分数是处于这种阶段的，就要引起重视了。对于年轻的女孩子而言，重度的生理疼痛不仅影响学习，而且对身体的发育也是有影响的。而对于育龄女性，这种疼痛还有可能诱发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，严重的还会导致不孕。此时就要尽早去医院查明疼痛的原因，以便对症治疗。