咳嗽、打喷嚏，生活中再也常见不过的事。不过，全球有50*的女性，咳嗽、打喷嚏时，尿液情不自禁漏出，尴尬、难受，甚至严重影响到女性的身心健康。及时正规治疗，绝大多数女性可以彻底与“尿失禁”告别。
 

50*女性患尿失禁
 

尿失禁是女性常见病，目前据全球统计，患病率接近50*，严重尿失禁约为7*，其中约一半为压力性尿失禁。
 

压力性尿失禁指喷嚏、 咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出。引起压力性尿失禁的因素很多，随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄约为45-55岁;生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关，初次生育年龄在20-34岁间的女性更易罹患，经阴道分娩比剖宫产更易发病，等等;肥胖女性发生压力性尿失禁几率显着增高;合并盆腔脏器脱垂(如子宫脱垂)、吸烟、过度的体力劳动等都是压力性尿失禁的可能相关的危险因素。
 

“压力性尿失禁主要表现为大笑、咳嗽、喷嚏或行走等各种程度腹压增加时，尿液自尿道口漏出，停止增加腹压漏尿可停止。严重的，站立时就会发生。”患者对于压力性尿失禁的认知差，或者认为是老年的必然表现，或由于羞怯、传统观念重等原因，没有主动就诊，就诊率很低。而目前很多的临床医生和护士对尿失禁了解和重视程度也不够。例如间质性膀胱炎，常常被误当做普通的泌尿系感染进行治疗，不仅给患者带来经济负担，也无法治疗患者身心上的痛苦。而临床上，系统、正规的治疗，是可以完全缓解的。
 

多种方式治疗尿失禁
 

治疗压力性尿失禁的方法多，临床上保守治疗和手术治疗多见。保守治疗包括药物治疗以及盆底肌训，即持续进行提肛运动2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反复10-15次，每天训练3-8次，持续8周时间以上。另外，减肥、戒烟，减少咖啡因、酒精等食品的摄入，盆底康复治疗等，都有助于压力性尿失禁症状的缓解。