产后产妇除了坐月子之外，还有很多事情都是要注意的，为的就是能使得身体快点恢复。那么，想要产后快速恢复要避免什么呢?下面来了解一下：

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★避免同房

一般情况下，产后的三个月内是要避免同房的，如果不慎感染炎症的话，同房的事情也要延后。这是因为产后女性的生殖道十分的松弛，宫颈开放，抵抗力也十分的低下，如果这个时候同房的话，容易导致性生活出血，或者是感染妇科疾病等不良后果。因此产后3个月内要避免同房。

★避免劳累

产后女性的身体本来就是比较虚弱的，如果想要产后身体恢复顺利的话，就要注意休息、尽可能的多休息，避免经常熬夜、过度劳累等。

★避免外阴不卫生

产后除了要注意休息之外，还应该重视外阴的卫生清洁，有恶露的情况下要勤换卫生棉，勤洗外阴，穿宽松的裤子等，以免外阴部位不卫生引发细菌的感染。

★避免大量进食高脂肪食物

产后就要均衡的饮食，而且产后想要恢复的更加快的话，就要避免大量食用高脂肪、高糖、高热量等食物，以免导致身体越来越肥胖，增加体重，影响身材的恢复。

以上就是对“想要产后快速恢复要避免什么”的简单介绍。专家还建议产妇们，产后应该劳逸结合，避免总是光吃不运动;如果发现恶露有异味的话，应该及时回院复诊，以免是感染引起的。如果您有其它产后疑问，可拨打深圳怡康妇产医院官方电话0755-82338559