宝宝在肚子里的健身操

翻转

大动作改变体位，有时甚至会旋转一圈半。

呼吸状运动

像是让胸部、肚子呼吸般，做出伸展动作，有助于出生后的呼吸练习。

拳打脚踢

将手脚伸直弯曲，随意挥舞。准妈咪更初感觉到胎动时，宝宝多半都是在做这个动作。

吸允拇指

吸允拇指或吞吐羊水，将嘴巴附近的东西都放近嘴里。

颤抖打嗝状

虽然不时会出现这种动作，但不是痉挛不用太担心。

打呵欠

宝宝有时也会打呵欠，转动双眼，但妈妈通常不会感觉到。
 

若察觉胎动突然停止，应该再多观察几次

第一次感觉到胎动时，可以将日期与感觉记录下来，在产检时告知医护人员。当宝宝背对着妈妈的肚子，或是宝宝在睡觉的时候，妈妈都会感觉不到胎动。若觉得宝宝太过安静可以稍微等一等，只要过一阵子再度感觉到胎动也就不碍事了。
 

有时候宝宝的身体会被脐带缠住，这时为了挣脱不舒服的感觉，宝宝会动得更加剧烈。
 

孕妈在宝宝出现胎动时，就要每天规律地数胎动了。如果胎动出现异常，及时就医。微信预约四维彩超、产检，优先就诊。